PT Christin Santana

CHRISTIN

SANTANA

PERSONLIG TRÄNING

12 veckors pogram

Personliga program

30-60 min

Börja med att boka en kostnadsfri konsultation där Du bestämmer mål. Jag ger dig därefter ett förslag på upplägg utefter dina förutsättningar med resultatgaranti.

Personlig Träning med GARANTERADE RESULTAT

Personlig Träning med GARANTERADE RESULTAT innebär att under konsultationen kommer vi överrens om ett mål som skall nås på en specifik tid. Utefter det så skräddar syr jag som PT både kost- och träningsschema samt ett specifikt upplägg med Personlig Träning där vi ses ett antal gånger per vecka.

 

Ifall målet mot förmodan inte skulle nås under utsatt tid, förutsatt att både kost- och träningsschema följts  till punkt och pricka så ligger det på mig som PT att ta dig till målet utan att det kostar Dig något extra. 

 

Du kan välja att dela upp betalningen räntefritt eller betala allt på en gång. 

Alla program innehåller

 

I alla program med Personlig Träning ingår alltid följande delar:

 

 

Hållningsanalys

Behovsanalys

2 st matscheman

3 st träningsscheman (gym)

3 st träningsscheman (hemma)

Före- & Efterbilder

Motivationsvideos

Löpteknik

30/60 min träningspass (05-22)

Styrketester

Kroppsscanning & mått

12 uppföljningsmöten/år